czy moge

no tak sie wszyscy przyczepili tej drozdzówki:).. chce zaczac diete na mase i czy moge spokojnie zjescobiad zupelnie nie ze skladnikow diety + jakies ciasto? (przyklad)

odświeżam temat. Czy moge pod rząd zjesc 3 puszki nitro II ?( 700g/puszka). :) Waze 110kg. dziennie biore 30-35 g. nitro. Ps. Własnie dzis skonczyłem 2 puszke. ;p Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2008-11-11 19:22:13

Na jednej stronie jest książka odżywianie według grupy krwi, ale nie wiem czy mogę podać link. Zmieniony przez - DziennikTreningowy w dniu 2014-12-13 13:54:29

Czy mogę prosić o podpowiedź jaki trening najlepiej na siłowni najlepiej zastosować ? Jaka powinna być dieta??? Dziękuję za odpowiedzi.

ok, dzienki i nawet na taka odp czekałem, ale chciałbym dostac odp. na jeszcze to jedno pytanie: Czy mogę zmienić jednorazowo plan np. kupiłem na masę a zmienię na brzuch.

Plan ok ale jednak zostanę przy 1 zestawie ćwiczeń, myślę, że podstawowe ćwiczenia mam w planie, chyba że cos jest nie tak to proszę o poprawke. Aha Iverson a co ty myslisz na temat tego A6W czy mogę robić to oddzielnie, a trening na inne mięśnie oddzielnie??

Czyli na śmieci, czy mogę stosować?

[...] do treningów i pojechac na zawody. I tyle. Biceps w kącie 90 stopni, przedramię na maksa, troche na przyczep i zamek, nawijanie pasa, i można jechać. I tyle. Pytani "czy mogę zaostać..." są ciut bez sensu. Każdy może przeciez być kulturystą, tak jak i kazdy może być armwrestlerem. Ale nie każdy będzie osiągał sukcesy i tyle. Po [...]

ale czy moge na slonecznikowym ...? nie stac mnie z sklepiku rasty

Nie jest to tauryna taka jak z olimpa mam namiary na ludzi handlujacych takimi rzeczami ale nie wiem czy moge podac.. ogolnie handluja oni takze maltrodeksyną

winko jest na rzezbe a mam pytanie czy moge jesc np kebaby i mnie nie zaleje

Dobra, ale to jest uchwytem młotkowym na stojąco, a więc wychodzi tylko 35 powtórzeń na rękę. Nie chodziło mi o to żeby się chwalić, ale żeby dowiedzieć czy mogę robić tyle powtórzeń. A jeżeli juz to jak można zastąpić młotkowy ( bo jest potrzebny - " Bicepsy- ustawione w pozycji młotkowej pozwalaja poprzez naciaganie na siebie zaatakowac [...]

nie...nie był to spalacz...tylko stack przedtreningowy...ale nie wiem czy mogę podać nazwę bo to forum treca i stack był innej firmy.

mi chodzi o to czy moge sobie zmixowac platki w blenderze razem z woda i blyskawicznie to wypic nie tracac rano czasu na np. omlet z platkow z zachowaniem tej samej wchlanialnosci, bo nie ukrywam ze wolalbym wypijac z blendera papke

Nooboster pic tylko przed treningami ? Czyli w moim przypadku 3 razy w tyg ? I czy moge spokojnie to laczyc z moja kreatyna ?

Nooboster pic tylko przed treningami ? Czyli w moim przypadku 3 razy w tyg ? I czy moge spokojnie to laczyc z moja kreatyna ? NO boster przed treningiem i spokojnie możesz łączyć z kretą

a mam takie pytanie czy mogę mieszać w jednym szejku gainera i białko?

Okej, ps pytanie bo nurtuje mnie od 2dni mam mase suplementów, praktycznie wszystkie dostępne w sklepie K**, omega 3, witpak,zma, wit c itp jest tego całkiem sporo, pytanie czy moge brac je wszystkie na raz bo wychodziło by na to ze rano 16 tabletek a przed snem 2 nie licząc dodatkowo teraz tamoxifenu

xpanda stosuje wlasnie przed treningiem i po treningu, tylko nie wiedzialem czy moge łaczyc oba te suple. Carbo mam zawsze po treningu dla odbudowy glikogenu. dzieki za pomoc

czy moge kupic ten zestaw kupic mozesz. tylko po co ??